HYPNOTHERAPIE/HYPNOSYSTEMIK

Viele Menschen empfinden die Hypnose als eine sehr angenehme Form der Psychotherapie. Während der Hypnose bzw. der Trance, die ein Zustand großer Entspannung und gleichzeitig nach innen gerichteter Aufmerksamkeit ist erlauben Sie mir, direkt mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Im Gegensatz zu Showhypnose, in der der magische Hypnotiseur dem willenlosen Kandidaten alberne Dinge zur Belustigung des Publikums tun lässt, ist diese äußerst tiefe Trance in der Therapie weder nötig, noch erwünscht. Während der Hypnotherapie sind Sie durchgehend Ihr eigener Herr und selbstbestimmt. Lediglich das Unterbewusstsein öffnet sich leichter und erlaubt so eine schnellere zielführendere Arbeitsweise als in der reinen Gesprächstherapie. Es ist einfacher, Zugang zu den eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu bekommen. Konflikte können in diesem Zustand leichter bearbeitet werden, dass das Bewusstsein im Wachzustand oft einen rationalen Riegel vor das zu Grunde liegende Problem schiebt.Meist schlummern Antworten auf unsere Fragen bzw. Lösungen unserer Probleme schon im Unterbewusstsein und können durch die Hypnose gefunden werden.

Die Klassische Hypnose, bei der Hypnotisand eine passive Rolle einnimmt, findet Anwendung bei z. B. der (Tiefen-) Entspannung und der Blockadelösung. Mit Hilfe von vorher abgesprochener Suggestionen können in der Hypnose auch gewünschte Verhaltensänderungen gefördert werden. Diese Methode ist nachweisbar auch eine hervorragende Unterstützung bei der Raucherentwöhnung und der Gewichtsreduktion.

In der Hypnosystemik gilt der Grundsatz, dass Probleme autohypnotisch erzeugt werden, also durch Fokussierung der Wahrnehmung auf das Problem ? die sogenannte Problemtrance. Daher wird hier die Veränderung nicht mehr als von außen, vom Therapeuten gesteuert und hervorgerufen betrachtet, sondern liegt in der Eigenkompetenz des Klienten. Durch die Tranceinduktion wird der Zugang zu unwillkürlichen Prozessen, dem Unbewussten, möglich und der Therapeut versucht nun den Fokus auf Lösungen und Resssourcen zu lenken.

In unserem Unterbewusstsein schlummern viele positive Fähigkeiten die uns helfen, unsere Problem selbst zu lösen. Leider ist es uns im Alltag aber oft nicht möglich darauf Zugriff zu nehmen und sie effektiv zu nutzen. Ziel der Hypnose ist es, diese unbewussten Ressourcen abrufbar und nutzbar zu machen.